每日一问：亲，今天你学习安全微课了嘛？

旅游的日子是最让人放松身心的时光，旅途中的许多事物都让人心神向往。

但如果我们忽视了出行的安全，那么原本愉悦的旅途极有可能会变得危机四伏，一个不留神就危及性命。

近期旅行安全事故案例

2018年7月30日中午，厦门大学白城海域发生一起悲剧，一名大学生和同伴下水嬉戏后溺水，救援队搜寻8小时将遗体打捞上岸。

2019年3月22日19时15分许,湖南常长高速由西往东方向的一辆旅游大巴,因一乘客非法携带易燃易爆危险品乘车，引发客车爆燃,事故造成26人死亡、30人受伤。

2019年五一期间，湖南一名大学生前往桂林七星公园游玩时，在景区坠亡，两天后警方在景区内找到遗体。

为了保证同学们能够拥有一个快乐且安全的旅行，避免过往悲剧的再度上演，下面的旅游避“雷”指南请大家仔细阅读查收。

旅游避“雷”指南

出行前精心准备旅行攻略

1.  查资料，做功课

提前查阅旅行目的地相关资料，了解天气、饮食风格、风土人情及安全注意事项。

2.  物资储备

带上必备的旅行物品：各类证件、药品、少量现金以及电子通讯工具。根据旅游地不同特征带上防晒用品、雨具、足够的换洗衣物等。

3.  出游地点

根据自身情况合理选择旅游目的地，并做好充足的准备工作。出国游玩时，应当注意当地天气预告和外交部发布的“旅游警示”，遇到紧急情况应及时与相关部门进行沟通。

4.  交通

出行时一定要选择具有合法运营资质的车辆和驾驶人，不要乘坐私揽客源的黑车，乘车时系好安全带。许多同学刚拿到驾驶证就跃跃欲试想要自驾出游，但是经验不足、对交通线路不熟悉等问题可能带来安全隐患。因此，小编在此提醒同学们最好选择公共交通出行。

5.  饮食

外出游玩一项重要的活动就是品尝当地美食。但是同学们在大快朵颐的同时，可千万别因为馋嘴就忽略了路边摊食品的安全问题，吃出病来，就没法愉快地逛逛逛了。

6.  住宿

在前期订酒店时，一定要选择那些具有合法资质、卫生有保障的正规酒店，只有睡了安稳觉，才能玩得嗨。

7.  保险

无论旅行目的地使哪儿，同学们在出行前一定要提前为自己购买一份保险，最大程度降低意外事故带来的伤害。

警惕风险较高的旅游出行和放松方式

1.  野营郊游

（1）出行前准备好充足的食品、饮用水、手电筒、电池、常用的治疗外伤、中暑的药品、运动鞋、防寒衣物等。

（2）结伴而行并告知留守队友你的去向。晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。不要随便采食蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

2.  攀岩爬山

（1）心脏或膝关节患有疾病者不宜爬山。

（2）携带必要物资，爬山过程中注意防晒与防暑，控制登山节奏，随时补充水分。

（爬山防暑必备药品：霍香正气水、风油精、皮炎灵、云南白药喷雾剂、伤显止痛膏等等。）

3.  游泳

（1）饭后不要立即游泳，最好是1-2小时后再下水。

（2）入水前做好全身的准备活动，再用凉水冲一下，避免在游泳时抽筋、韧带拉伤。

（3）夏天在室外游泳时记得涂抹防晒霜，以免出水后晒伤，单次游泳时间不建议超过2小时；

（4）泳后要用清水冲洗，最好用淋浴露清除各种细菌、消毒水等。不在未知水域擅自下水，结伴而游。

将自救法则牢记于心

1.   骨折

骨折或脱臼时，应先用木夹固定，随后再用冰水冷敷。从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时，应立即将患者放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然后立即送往医院救治。

2.   外伤出血

在野外旅游时，若被利器割伤，可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环，期间争取时间，以尽快送到医院治疗。

3.   食物中毒

野外旅游途中，吃了腐败变质的食物，除了会腹泻、腹痛之外，还可能伴有发热或衰弱等症状，此时应多喝盐茶水(冲泡浓茶加盐)、亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。

4.    急性肠胃炎

指食物中毒引起的急性胃炎，在饮食后的一到两小时内，要立即用手指压咽喉部催吐，以促使中毒食物尽快排出体外，病情严重者应及时送医治疗。

因腹泻而引起的脱水应该及时给患者补水，即补充含适量盐分和水分的电解质盐溶液，以保证患者体内电解质的水分平衡。

旅行道路千万条，安全保障第一条。为了使家人安心，老师放心，同学们一定要牢记上述的旅行安全提示，避开旅行中可能存在的危险，确保自己的人身安全。毕竟，人生只有一次，世上没有比安全更美的风景。